隨著炎熱的夏天到來，人們開始使用中央空調來抵抗炎熱的夏天，但是在夏天的時候，小孩房間在使用中央空調的時候要有一定的注意事項，這樣才能保證小孩的身體健康，不容易得空調病。在夏天小孩房間使用中央空調一定要注意一下事項。
    1、一般情況下，在家里床頭上放個溫度計，確認顯示28度，如果溫度顯示不合理，及時會對空調溫度進行調整。而時刻看溫度計也不可能。一般覺得過熱或過冷的時候，先看一下溫度計，再對空調溫度進計調整。
    2、不要讓小孩久待在有空調的房間。即使天氣熱，也不要讓小孩長久待在涼爽的空調房間里，應每天定時帶小孩到戶外，呼吸新鮮的空氣，做適度的活動和游戲，夏天里讓小孩適度的出一點汗對身體有好處。
    3、室內時刻保濕，還需要注意室內的濕度。在空調房間里呆久了，常常會口干舌躁，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發，而空調沒有調節濕度的能力。由于小孩的皮膚水分調節能力遠不如成年人，所以就難適應。有小孩的家庭如果要使用空調，首先要多給小孩喝水，同時要人為適當增加室內的濕度。
    4、不要室內外溫差過大。通常室內外的溫差應保持在5℃左右，因為人體對于環境溫度的變化適應需要一定的時間，尤其是體溫調節系統尚不完善的小孩。如果溫差太大，身體不能馬上適應，容易導致身體生病，出入空調房，要隨時給小孩增減衣服。
    5、夜里設置適宜的空調溫度。如果夜里不開空調會使小孩睡不好覺，體力下降，但溫度過低也容易使小孩受涼感冒。我們可以將空調溫度設定得稍高一些，如28℃左右，或定時2-3小時，這樣小孩就可以睡得踏實些，當小孩睡得很沉時，可采用微風循環的方法，適當開窗透氣。
    我們在夏天使用中央空調的時候，一定要注意經常開窗通風，除了可以透氣，室外濕潤的空氣也會調節室內的濕度，還要選擇與自己家庭相適應的空調，這樣才能保證小孩的身體健康，而不容易得空調病。
小編：swj